Psychoterapia humanistyczna

Psychoterapia humanistyczna to metoda odwołująca się do typowych elementów ludzkiej natury – rozwoju osobistego, świadomości sensu życia i wolnej woli. Została stworzona przez Carla Rogersa w czasach II wojny światowej i oparta na stwierdzeniu, że psychoterapeuta to osoba wspierająca i towarzysząca pacjentowi w doświadczeniu przez niego samozrozumienia i samoakceptacji. Ponadto, psychoterapeuta nie jest ani osobą oceniająca ani narzucającą tryb pracy. To metoda psychoterapii skoncentrowana na teraźniejszości i aktualnych potrzebach pacjenta, a także jego przyszłości.

Psychoterapia humanistyczna jest efektywnie wykorzystywana w terapiach rodzin i par, ponieważ jej główne założenia dotyczą stosunków międzyludzkich i empatii. U jej podstaw leży również stwierdzenie, że każdy z nas jest z natury dobry, a nasze działania warunkuje spotykany przez nas los i konieczność odnalezienia swojej tożsamości. Zaburzenia są traktowane jako wynik deficytów rozwojowych i niezaspokojenia takich potrzeb jak akceptacja, autonomia czy miłość.

Psychoterapia humanistyczna znajduje swoje zastosowanie w leczeniu:

         – Zaburzeń związanych z niską samooceną

       –  Zaburzeń psychosomatycznych

        – Zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych

       – Zaburzeń osobowościowych związanych z brakiem empatii

       – Fobii

        – Nerwic

       – Depresji

Psychoterapia humanistyczna jest metodą długoterminowej terapii, trwa od kilku do kilkunastu miesięcy, a spotkania odbywają się zazwyczaj w tygodniowych odstępach i trwają około godziny.

Udostępnij wartościową treść znajomym!

Skontaktuj się z nami
Skupiamy się na Tobie

Blog

Czy rodzic może lepiej i skuteczniej wspierać swoje dziecko i sprawiać by było ono szczęśliwsze?

W tym artykule przedstawię Ci 5 najpowszechniejszych ziół uspokajających stosowanych w łagodnych stanach depresji, sytuacjach powodujących stres i bezsenność.

Ktoś z Twoich bliskich cierpi na depresję?

Aby móc udzielić takiej osobie pomocy musisz wiedzieć jak pomóc osobie w depresji, co możesz powiedzieć, a jakich zwrotów nie używać.

Dowiedz się więcej w tym artykule.

Kilka porad
przydatnych w czasie
kryzysu epidemiologicznego.

Jak budować u niego naturalną pewność siebie i asertywność?
Takie pytania z ust rodziców padają bardzo często. W poniższym artykule przytoczę kilka cennych wskazówek, które pomogą Ci zwiększyć naturalną pewność siebie u Twojego dziecka.

Każdy charakter pracy ma
swoje plusy i minusy.
Coś co dla jednegobędzie zbawieniem
– dla drugiego będzie … wypaleniem.

Czym jest jąkanie? Jakie są jego objawy?
Co robić, by pomóc swojemu dziecku?
Mamy dla was 8 porad!

Nurty psychoterapii

Czy Ty też zastanawiałeś się skąd biorą
się Twoje codzienne problemy?
W znalezieniu odpowiedzi pomoże
skrojona na miarę psychoterapia.

Stres, liczne obowiązki, deadline.
Wszystko to może wpłynąć na kondycję
psychiczną Twojego pracownika.
Pamiętaj, możesz mu pomóc.

Dowiedz się więcej o tym czym jest integracja sensoryczna
i jak może pomóc Twojemu dziecku
w codziennych czynnościach.

Stan gotowości, niepokój, napięcie i niepewność.
Do tego dyskomfort
w brzuchu.
Brzmi znajomo?
Tak działa stres.

Dowiedz się więcej o tym czym jest stres
i jak można sobie z nim poradzić?

5 zaburzeń związanych z uzależnieniami

Czy schizofrenia może
mieć związek z alkoholem
i nadużywaniem narkotyków?
Czy nadużywanie leków może
powodować zaburzenia psychiczne?

Jak pomóc dziecku radzić sobie z lękiem?

Poznaj pięć prostych metod,
które pomogą Ci nauczyć Twoje dziecko
jak radzić sobie z lękiem.

Twoje dziecko boi się iść do szkoły?

Czym jest fobia szkolna?
Jakie są jej objawy?
Kto ją diagnozuje i jak ją leczyć?

7 sposobów na rozwijanie mowy dziecka

Sprawdź jak w kilku prostych
krokach możesz pomóc swojemu
dziecku rozwijać mowę.

Jak radzić sobie z agresją u dzieci?

Dowiedz się co może
powodować agresję
i poznaj skuteczne metody
radzenia sobie z agresją u dzieci.

17 wskazówek jak wspierać dziecięcą pewność siebie

Jak zachęcać i wspierać dziecko
w radzeniu sobie z nowymi
i trudnymi rzeczami?

Zakłopotanie, lęk i rumieńce na twarzy w różnych sytuacjach społecznych

Rumienisz się podczas
publicznych wystąpień?
Sprawdź dlaczego
i jak możesz temu zaradzić.

Skupiamy się na Tobie.