Depresja to choroba, która może wpływać na zdrowie psychiczne, emocjonalne i fizyczne osoby dotkniętej nią. Osoby z depresją doświadczają uczuć smutku, beznadziei, poczucia osamotnienia, utraty zainteresowań i przyjemności z życia oraz utrudnienia w codziennych czynnościach.

Przyczyny choroby

Przyczyny depresji są złożone i zwykle obejmują wiele różnych czynników, takich jak genetyka, chemia mózgu, doświadczenia życiowe, choroby fizyczne, stres i traumy. Często depresja może wystąpić na skutek kombinacji tych czynników.

Objawy choroby

Objawy depresji mogą być różne u różnych osób, ale zazwyczaj obejmują:

– Uczucia smutku, beznadziei i rezygnacji
– Brak zainteresowania życiem i utrata przyjemności z codziennych aktywności
– Zmiany w apetycie, w tym utrata lub zwiększenie łaknienia
– Zaburzenia snu, takie jak problemy z zasypianiem lub spanie za dużo
– Trudności z koncentracją, podejmowaniem decyzji i zapamiętywaniem rzeczy
– Poczucie osamotnienia i izolacji społecznej
– Zwiększone uczucie zmęczenia i braku energii
– Myśli samobójcze lub próby samobójcze

Leczenie

Leczenie depresji zazwyczaj obejmuje kombinację terapii psychologicznej i leków przeciwdepresyjnych. Terapia psychologiczna, zwłaszcza terapia poznawczo-behawioralna, może pomóc osobie z depresją zrozumieć swoje myśli i uczucia, zmienić negatywne schematy myślowe i nauczyć się lepszych sposobów radzenia sobie z trudnymi sytuacjami życiowymi. Leki przeciwdepresyjne są skuteczne w leczeniu depresji.

Ważne jest, aby osoby cierpiące na depresję uzyskały wsparcie od rodziny, przyjaciół i specjalisty zdrowia psychicznego. Zwrócenie się o pomoc i uzyskanie właściwego leczenia może pomóc osobie z depresją powrócić do normalnego funkcjonowania i poprawić jakość swojego życia. W przypadku myśli samobójczych lub prób samobójczych, należy natychmiast skontaktować się z liniami pomocy lub udać się do najbliższego szpitala psychiatrycznego. Jeśli podejrzewasz, że bliska Ci osoba może cierpieć na depresję, nie zwlekaj i przekonaj ją do jak najszybszej wizyty u psychologa bądź psychiatry.

Źródła:
Mayo Clinic – Depression: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/symptoms-causes/syc-20356007
National Institute of Mental Health – Depression: https://www.nimh.nih.gov/health/topics/depression/index.shtml
World Health Organization – Depression: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/depressi
American Psychiatric Association – What Is Depression?: https://www.psychiatry.org/patients-families/depression/what-is-depression
Centers for Disease Control and Prevention – Depression: https://www.cdc.gov/mentalhealth/depression/index.htm
Harvard Health Publishing – What are the real risks of antidepressants?: https://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/what-are-the-real-risks-of-antidepressants