Dziecięca pewność siebie to nie tylko zdolność mówienia „potrafię to zrobić”, ale także fundament na którym buduje się niezależność, odporność na stres i zdolność do tworzenia pozytywnych relacji w dorosłym życiu. Wspieranie tego kluczowego elementu rozwoju jest nie tylko obowiązkiem, ale i przywilejem każdego rodzica, nauczyciela czy opiekuna. Jak wspierać dziecięcą pewność siebie i kształtować w dziecku silne poczucie własnej wartości, ucząc je jednocześnie pokory i empatii? Zapraszamy do lektury.
Jak wspierać dziecięcą pewność siebie?
Pewność siebie jest jednym z największych podarunków, jakie rodzic może dać swojemu dziecku.
Carl Pickhardt, psycholog i autor książek dla rodziców, twierdzi, że dziecko, któremu brak pewności siebie, niechętnie próbuje nowych lub trudnych rzeczy, ponieważ boi się niepowodzenia lub rozczarowania. Dlatego też w przyszłości może powstrzymywać od podejmowania trudniejszych decyzji, a to może uniemożliwić udaną karierę.
„Wrogami pewności siebie są zniechęcenie i strach”
Zadaniem rodzica jest zachęcać i wspierać dzieci, gdy próbują radzić sobie z trudnymi zadaniami.
Jak wspierać dziecięcą pewność siebie? Oto 17 niezawodnych wskazówek!
Doceniaj wysiłki bez względu na to, czy Twoje dziecko wygrywa, czy przegrywa
W okresie dorastania, podróż jest ważniejsza niż miejsce docelowe.
Nieistotne więc, czy dziecko zdobywa zwycięskiego gola dla swojej drużyny czy przypadkowo wyrzuca piłkę poza boisko, pochwal jego wysiłek.
„Na dłuższą metę konsekwentne staranie się buduje więcej pewności siebie niż sporadyczne wygrywanie”.
Zachęcaj do budowania kompetencji
Zachęć dziecko, aby ćwiczyło to, czym jest zainteresowane – ale rób to bez nadmiernego nacisku.
„Praktyka jest inwestycją wysiłku w pewność, że nastąpi poprawa”.
Pozwól mu samodzielnie rozwiązywać problemy
Jeśli wykonasz ciężką pracę za swoje dziecko, to nigdy nie rozwinie ono odpowiedniej umiejętności ani nie będzie mieć pewności, że samodzielnie rozwiąże swoje problemy.
„Pomoc rodzicielska może zapobiec zaufaniu wynikającemu z samopomocy i samodzielnej pracy”.
Innymi słowy, lepiej, aby twoje dziecko otrzymało kilka trój zamiast piątek, o ile samo uczy się jak rozwiązywać swoje problemy.
Pozwól mu działać odpowiednio do wieku
Nie oczekuj, że Twoje dziecko będzie zachowywać się jak dorosły.
Kiedy dziecko czuje, że tylko zachowywanie się jak rodzice jest wystarczająco dobre, to ten nierealistyczny standard zniechęca je do wysiłku.
„Dążenie do spełnienia zaawansowanych oczekiwań związanych z wiekiem może zmniejszyć pewność siebie”.
Zachęcaj do ciekawości
Czasami niekończący się strumień pytań dziecka może być męczący, ale mimo to należy go zachęcać do ich zadawania.
Zadawanie pytań jest pomocnym ćwiczeniem rozwojowym,
ponieważ oznacza, że zdaje sobie sprawę, że…
„są rzeczy, których nie pojmuje i oceany wiedzy, których jeszcze nie odwiedził”.
Rozpoczynając naukę w szkole, dzieci, które zadawały mnóstwo pytań mają przewagę nad resztą kolegów z klasy, ponieważ otrzymali odpowiedzi od swoich rodziców. To przekłada się na przyjmowanie informacji od nauczyciela. Innymi słowy, wiedzą jak się uczyć lepiej i szybciej.
Dawaj wyzwania
Pokaż dziecku, że może on realizować małe cele, które w konsekwencji składają się na wielkie osiągnięcia – jak jazda na rowerze bez bocznych kółek.
„Rodzice mogą budować pewność siebie, zwiększając obowiązki, które muszą zostać spełnione, aby coś w pełni zrealizować”.
Unikaj tworzenia dróg na skróty
Specjalne traktowanie dziecka w różnych sytuacjach społecznych i nie tylko,
może komunikować brak pewności siebie.
Nigdy nie krytykuj jego działania
Nic nie zniechęci Twojego dziecka bardziej niż krytykowanie jego wysiłków. Przekazywanie użytecznych opinii i zgłaszanie sugestii jest w porządku – ale nigdy nie mów im, że robią coś źle. Jeśli Twoje dziecko boi się porażki, bo uważa, że wtedy będziesz zły/a lub rozczarowany/a, nigdy nie spróbuje niczego nowego.
„Krytyka rodziców zmniejsza samoocenę i motywację dziecka”.
Traktuj błędy jak cegiełki do nauki
„Uczenie się na błędach buduje pewność siebie”
Ale dzieje się tak tylko wtedy, gdy jako rodzic, traktujesz błędy jako okazję do nauki i rozwoju.
Nie należy nadmiernie chronić swojego dziecka.
Pozwól mu coś popsuć raz na jakiś czas, a potem pokaż w jaki sposób może lepiej podejść do zadania następnym razem.
Otwieraj drzwi do nowych doświadczeń
Jako rodzice mamy obowiązek:
„zwiększać doświadczenia życiowe, aby dziecko mogło nabrać pewności siebie w radzeniu sobie z większym światem„.
Pokazywanie i „narażanie” dzieci na nowe rzeczy uczy ich, że bez względu na to jak przerażające i inne coś się wydaje, można to pokonać.
Naucz go tego co wiesz
Jesteś bohaterem swojego dziecka (przynajmniej dopóki nie jest nastolatkiem).
Użyj tej mocy, aby nauczyć go jak myśleć, działać i mówić.
Daj dobry przykład i bądź wzorem do naśladowania, ponieważ obserwowanie Twojego sukcesu pomoże dziecku być bardziej pewnym, że może zrobić to samo.
| Przeczytaj również: Moje dziecko się jąka – co robić? Co to jest Integracja Sensoryczna Aktywność fizyczna u dzieci – zalecenia specjalistów. |
Nie mów mu, że martwisz się niepowodzeniami
Rodzicielskie zmartwienie często może być interpretowane przez dziecko jako głos nieufności.
„Wyrażanie zaufania rodziców rodzi pewność siebie dziecka”.
Chwal je, gdy ma do czynienia z przeciwnościami losu
Życie nie jest sprawiedliwe, a każde dziecko będzie musiało się tego nauczyć w pewnym momencie.
Rodzice powinni wskazać w jaki sposób przetrwanie wyzwań zwiększa odporność.
Ważne aby przypomnieć dziecku, że każda droga do sukcesu jest wypełniona niepowodzeniami.
Oferuj pomoc i wsparcie
Ale nie za często i nie za dużo.
Zbyt wczesne udzielenie pomocy może zmniejszyć zdolność dziecka do samopomocy.
Oklaskuj odwagę, aby próbowało nowych rzeczy
Niezależnie od tego, czy chodzi o wypróbowanie gry w drużynie koszykówki, czy o wybranie się na pierwszą kolejkę górską.
Rodzice powinni chwalić swoje dzieci za próbowanie nowych rzeczy.
„Komfort polega na trzymaniu się znajomych, odwaga polega na wejściu w nowe i inne”.
#Cześć rodzice!
Zachęcamy Was do śledzenia naszego profilu #cześć rodzice! na Instagramie i TikToku. Znajdziecie tam wiele materiałów, porad i inspiracji. Dzielimy się z Wami pomysłami, które nie tylko pomagają dzieciom w pokonywaniu codziennych wyzwań i trudności, ale także sprzyjają wspólnym, radosnym chwilom w gronie rodziny.
Nie pozwól mu uciekać od rzeczywistości do Internetu
Nie pozwalaj dziecku chować się za ekranem komputera. Zamiast tego zachęcaj do angażowania się w prawdziwe realne życie.
„Zaufanie do wirtualnego świata (choć ważne) nie jest tym samym, co zaufanie świata rzeczywistego do skuteczności w trybie offline”.
Bądź autorytarny
Ale nie nazbyt surowy. Kiedy rodzice są zbyt surowi lub wymagający, mogą zmniejszyć zaufanie dziecka do samokierowania.
„Uzależnienie od bycia poinformowanym może sprawić, że dziecko nie będzie zachowywać się odważnie”.
Jeśli nie potrafisz pomóc swojemu dziecku na własną rękę, zalecamy konsultację ze specjalistą.
| Sprawdź naszą ofertę: psycholog dziecięcy Katowice psycholog dziecięcy Gliwice psycholog dziecięcy online psycholog dla młodzieży online |
www.independent.co.uk – J. Smith, Business Insider
Tagi: jak wspierać dziecięcą pewność siebie, jak wzmocnić pewność siebie u dziecka, jak budować pewność siebie u dziecka, pewność siebie u dziecka
