Pewność siebie jest jednym z największych podarunków, jakie rodzic może dać swojemu dziecku.

Carl Pickhardt, psycholog i autor książek dla rodziców, twierdzi, że dziecko, któremu brak pewności siebie, niechętnie próbuje nowych lub trudnych rzeczy, ponieważ boi się niepowodzenia lub rozczarowania. Dlatego też w przyszłości może powstrzymywać od podejmowania trudniejszych decyzji, a to może uniemożliwić udaną karierę.

“Wrogami pewności siebie są zniechęcenie i strach”

Zadaniem rodzica jest zachęcać i wspierać dzieci, gdy próbują radzić sobie z trudnymi zadaniami.

Jak to zrobić? Oto 17 przykładowych wskazówek!

jąkanie

1. Doceniaj wysiłki bez względu na to, czy Twoje dziecko wygrywa, czy przegrywa.

W okresie dorastania, podróż jest ważniejsza niż miejsce docelowe.
Nieistotne więc, czy dziecko zdobywa zwycięskiego gola dla swojej drużyny czy przypadkowo wyrzuca piłkę poza boisko, pochwal jego wysiłek.

“Na dłuższą metę konsekwentne staranie się buduje więcej pewności siebie niż sporadyczne wygrywanie”

2. Zachęcaj do budowania kompetencji.

Zachęć dziecko, aby ćwiczyło to, czym jest zainteresowane – ale rób to bez nadmiernego nacisku.

“Praktyka jest inwestycją wysiłku w pewność, że nastąpi poprawa”

3. Pozwól mu samodzielnie rozwiązywać problemy.

Jeśli wykonasz ciężką pracę za swoje dziecko, to nigdy nie rozwinie ono odpowiedniej umiejętności ani nie będzie mieć pewności, że samodzielnie rozwiąże swoje problemy.

“Pomoc rodzicielska może zapobiec zaufaniu wynikającemu z samopomocy i samodzielnej pracy”

Innymi słowy, lepiej, aby twoje dziecko otrzymało kilka trój zamiast piątek, o ile samo uczy się jak rozwiązywać swoje problemy.

4. Pozwól mu działać odpowiednio do wieku.

Nie oczekuj, że Twoje dziecko będzie zachowywać się jak dorosły.
Kiedy dziecko czuje, że tylko zachowywanie się jak rodzice jest wystarczająco dobre, to ten nierealistyczny standard zniechęca je do wysiłku.

“Dążenie do spełnienia zaawansowanych oczekiwań związanych z wiekiem może zmniejszyć pewność siebie”

5. Zachęcaj do ciekawości.

Czasami niekończący się strumień pytań dziecka może być męczący, ale mimo to należy go zachęcać do ich zadawania.
Zadawanie pytań jest pomocnym ćwiczeniem rozwojowym,
ponieważ oznacza, że ​​zdaje sobie sprawę, że…
 “są rzeczy, których nie pojmuje i oceany wiedzy, których jeszcze nie odwiedził”.

Rozpoczynając naukę w szkole, dzieci, które zadawały mnóstwo pytań mają przewagę nad resztą kolegów z klasy, ponieważ otrzymali odpowiedzi od swoich rodziców. To przekłada się na przyjmowanie informacji od nauczyciela. Innymi słowy, wiedzą jak się uczyć lepiej i szybciej.

6. Dawaj wyzwania.

Pokaż dziecku, że może on realizować małe cele, które w konsekwencji składają się na wielkie osiągnięcia – jak jazda na rowerze bez bocznych kółek.

“Rodzice mogą budować pewność siebie, zwiększając obowiązki, które muszą zostać spełnione, aby coś w pełni zrealizować”

7. Unikaj tworzenia dróg na skróty.

Specjalne traktowanie dziecka w różnych sytuacjach społecznych i nie tylko,
może komunikować brak pewności siebie.

badanie gliwice

8. Nigdy nie krytykuj jego działania.

Nic nie zniechęci Twojego dziecka bardziej niż krytykowanie jego wysiłków. Przekazywanie użytecznych opinii i zgłaszanie sugestii jest w porządku – ale nigdy nie mów im, że robią coś źle. Jeśli Twoje dziecko boi się porażki, bo uważa, że wtedy będziesz zły/a lub rozczarowany/a, nigdy nie spróbuje niczego nowego.

“Krytyka rodziców zmniejsza samoocenę i motywację dziecka”

9. Traktuj błędy jak cegiełki do nauki.

“Uczenie się na błędach buduje pewność siebie”

Ale dzieje się tak tylko wtedy, gdy jako rodzic, traktujesz błędy jako okazję do nauki i rozwoju.
Nie należy nadmiernie chronić swojego dziecka.
Pozwól mu coś popsuć raz na jakiś czas, a potem pokaż w jaki sposób może lepiej podejść do zadania następnym razem.

10. Otwieraj drzwi do nowych doświadczeń.

Jako rodzice mamy obowiązek:
zwiększać doświadczenia życiowe, aby dziecko mogło nabrać pewności siebie w radzeniu sobie z większym światem“.

Pokazywanie i „narażanie” dzieci na nowe rzeczy uczy ich, że bez względu na to jak przerażające i inne coś się wydaje, można to pokonać.

11. Naucz go tego co wiesz.

Jesteś bohaterem swojego dziecka (przynajmniej dopóki nie jest nastolatkiem).
Użyj tej mocy, aby nauczyć go jak myśleć, działać i mówić.
Daj dobry przykład i bądź wzorem do naśladowania, ponieważ obserwowanie Twojego sukcesu pomoże dziecku być bardziej pewnym, że może zrobić to samo.

12. Nie mów mu, że martwisz się niepowodzeniami.

Rodzicielskie zmartwienie często może być interpretowane przez dziecko jako głos nieufności.

“Wyrażanie zaufania rodziców rodzi pewność siebie dziecka”

13. Chwal je, gdy ma do czynienia z przeciwnościami losu.

Życie nie jest sprawiedliwe, a każde dziecko będzie musiało się tego nauczyć w pewnym momencie.
Rodzice powinni wskazać w jaki sposób przetrwanie wyzwań zwiększa odporność.
Ważne aby przypomnieć dziecku, że każda droga do sukcesu jest wypełniona niepowodzeniami.

14. Oferuj pomoc i wsparcie.

Ale nie za często i nie za dużo.

Zbyt wczesne udzielenie pomocy może zmniejszyć zdolność dziecka do samopomocy.

15. Oklaskuj odwagę, aby próbowało nowych rzeczy.

Niezależnie od tego, czy chodzi o wypróbowanie gry w drużynie koszykówki, czy o wybranie się na pierwszą kolejkę górską.
Rodzice powinni chwalić swoje dzieci za próbowanie nowych rzeczy.

“Komfort polega na trzymaniu się znajomych, odwaga polega na wejściu w nowe i inne”

16. Nie pozwól mu uciekać od rzeczywistości do Internetu.

Nie pozwalaj dziecku chować się za ekranem komputera. Zamiast tego zachęcaj do angażowania się w prawdziwe realne życie.

“Zaufanie do wirtualnego świata (choć ważne) nie jest tym samym, co zaufanie świata rzeczywistego do skuteczności w trybie offline”

17. Bądź autorytarny.

Ale nie nazbyt surowy.

Kiedy rodzice są zbyt surowi lub wymagający, mogą zmniejszyć zaufanie dziecka do samokierowania.

“Uzależnienie od bycia poinformowanym może sprawić, że dziecko nie będzie zachowywać się odważnie”

www.independent.co.uk – J. Smith, Business Insider

Udostępnij wartościową treść znajomym!

Blog

Ktoś z Twoich bliskich cierpi na depresję?

Aby móc udzielić takiej osobie pomocy musisz wiedzieć jak pomóc osobie w depresji, co możesz powiedzieć, a jakich zwrotów nie używać.

Dowiedz się więcej w tym artykule.

W tym artykule przedstawię Ci 5 najpowszechniejszych ziół uspokajających stosowanych w łagodnych stanach depresji, sytuacjach powodujących stres i bezsenność.

Jak budować u niego naturalną pewność siebie i asertywność?
Takie pytania z ust rodziców padają bardzo często. W poniższym artykule przytoczę kilka cennych wskazówek, które pomogą Ci zwiększyć naturalną pewność siebie u Twojego dziecka.

Kilka porad
przydatnych w czasie
kryzysu epidemiologicznego.

Każdy charakter pracy ma
swoje plusy i minusy.
Coś co dla jednegobędzie zbawieniem
– dla drugiego będzie … wypaleniem.

Czym jest jąkanie? Jakie są jego objawy?
Co robić, by pomóc swojemu dziecku?
Mamy dla was 8 porad!

Nurty psychoterapii

Czy Ty też zastanawiałeś się skąd biorą
się Twoje codzienne problemy?
W znalezieniu odpowiedzi pomoże
skrojona na miarę psychoterapia.

Stres, liczne obowiązki, deadline.
Wszystko to może wpłynąć na kondycję
psychiczną Twojego pracownika.
Pamiętaj, możesz mu pomóc.

Dowiedz się więcej o tym czym jest integracja sensoryczna
i jak może pomóc Twojemu dziecku
w codziennych czynnościach.

Stan gotowości, niepokój, napięcie i niepewność.
Do tego dyskomfort
w brzuchu.
Brzmi znajomo?
Tak działa stres.

Dowiedz się więcej o tym czym jest stres
i jak można sobie z nim poradzić?

5 zaburzeń związanych z uzależnieniami

Czy schizofrenia może
mieć związek z alkoholem
i nadużywaniem narkotyków?
Czy nadużywanie leków może
powodować zaburzenia psychiczne?

Jak pomóc dziecku radzić sobie z lękiem?

Poznaj pięć prostych metod,
które pomogą Ci nauczyć Twoje dziecko
jak radzić sobie z lękiem.

Twoje dziecko boi się iść do szkoły?

Czym jest fobia szkolna?
Jakie są jej objawy?
Kto ją diagnozuje i jak ją leczyć?

7 sposobów na rozwijanie mowy dziecka

Sprawdź jak w kilku prostych
krokach możesz pomóc swojemu
dziecku rozwijać mowę.

Jak radzić sobie z agresją u dzieci?

Dowiedz się co może
powodować agresję
i poznaj skuteczne metody
radzenia sobie z agresją u dzieci.

17 wskazówek jak wspierać dziecięcą pewność siebie

Jak zachęcać i wspierać dziecko
w radzeniu sobie z nowymi
i trudnymi rzeczami?

Zakłopotanie, lęk i rumieńce na twarzy w różnych sytuacjach społecznych

Rumienisz się podczas
publicznych wystąpień?
Sprawdź dlaczego
i jak możesz temu zaradzić.

Skupiamy się na Tobie.