O czym nie mówić psychologowi? Większość z nas zdaje sobie sprawę, że otwartość i szczerość podczas sesji psychologicznej są kluczowe dla skuteczności terapii. Jednak czy są tematy tabu, które lepiej omijać? W artykule nasza psycholog rozprawi się z mitami i obawami dotyczącymi tego, co „wolno” a czego „nie wolno” mówić psychologowi. Zapraszamy do lektury!
Od czego zacząć?
To pytanie, które w gabinecie słyszę bardzo często.
Czy mogę powiedzieć wszystko? – pada nieco rzadziej.
Za nim kryje się często większa niewiadoma – czy nikt nie dowie się o tym co tutaj powiem?
O czym nie mówić psychologowi? – Gwarancja poufności
Gwarancja poufności to jedna z kluczowych kwestii w pracy terapeutycznej. Psychologa obowiązuje tajemnica zawodowa – podobnie jak lekarza czy adwokata. Dzięki temu możesz mieć pewność, że szczegóły spotkania nie wyjdą poza ściany gabinetu. Tajemnicą objęte są wszelkie informacje, które psycholog uzyska w związku z wykonywaniem zawodu, dane wrażliwe, dokumentacja, a nawet sam fakt tego, że rozmowa miała miejsce.
Co ciekawe, spotykając psychologa poza gabinetem w codziennej sytuacji, może on nawet pierwszy nie przywitać się ani nie inicjować rozmowy. Nie będzie to oznaką braku kultury czy sympatii, a dbania o Twoją poufność – dobry psycholog zostawi Tobie decyzję czy chcesz w poza – gabinetowej, publicznej sytuacji ujawnić chociażby fakt, że się znacie.
Psycholog może zostać zwolniony z tajemnicy zawodowej jedynie w szczególnych
sytuacjach przewidzianych prawem. Zdarza się to niezmiernie rzadko.
Wyjątkiem będzie np. gdy podczas sesji psycholog dowie się o przestępstwie,
zagrożeniu czyjegoś zdrowia lub życia, gdy pacjent/klient sam zwolnił go z tajemnicy
albo zrobił to sąd lub prokuratura. Co ważne, oprócz prawnej ochrony spotkań
dobry specjalista kieruje się w pracy zasadami etyki zawodowej, które nakazują
w każdej sytuacji stawianie na pierwszym planie dobra pacjenta.
Doświadczenie w pracy w gabinecie pokazuje, że taka szczególna, dwutorowa
ochrona prywatności pacjentów zwiększa otwartość do mówienia nawet o sprawach najtrudniejszych.
Jeśli wciąż obawiasz się o prywatność spotkań możesz poprosić psychologa
o dokładne wytłumaczenie wszelkich kwestii związanych z ich poufnością.
Rozwianiu również takich wątpliwości służy pierwsza wizyta w gabinecie.
Relacja oparta na zaufaniu
Zaufanie do terapeuty jest niezbędne do tego żebyś czuł się swobodnie. To szczególnie ważne w przypadku rozmowy na tematy dla Ciebie trudne lub wstydliwe. Dobry psycholog już podczas pierwszej rozmowy będzie dbał o Twój komfort. Nie będzie naciskał, a swoja postawą może jedynie dyskretnie zachęcać do otwartości w dzieleniu się myślami czy
przeżyciami.
Finalnie to Ty zadecydujesz o czym będziesz mówić i w jakim zakresie. W każdej chwili możesz powiedzieć, że nie chcesz jeszcze mówić o jakiejś sprawie lub w ogóle nie zamierzasz poruszać jakiegoś tematu. Psycholog zaakceptuje Twój wybór. Dobra relacja terapeutyczna sprawi, że czasem będziesz nabierał coraz większej gotowości do podjęcia nawet tych najtrudniejszych spraw. Rozmowa z terapeutą tworzy szczególny rodzaj więzi.
O czym nie mówić psychologowi? – Podsumowanie
Więc o czym nie mówić psychologowi? Tego, czego nie chcesz jeszcze powiedzieć na głos. Gabinet psychoterapii to miejsce w którym możesz powiedzieć wszystko i … nic. Wybór należy do Ciebie.
mgr Natalia Szarapow
psycholog, trener, szkoleniowiec
Daj sobie szansę na zmianę i skorzystaj z profesjonalnego wsparcia już teraz. Zadzwoń, zarejestruj się lub odwiedź jedną z naszych placówek, aby rozpocząć podróż ku lepszemu jutru. Sprawdź naszą ofertę – psycholog Gliwice i psycholog Katowice.
