Fobia szkolna to problem, z którym boryka się coraz więcej dzieci i ich rodziców. Dlaczego niektóre dzieci odczuwają tak silny lęk przed pójściem do szkoły? W artykule przyglądamy się przyczynom fobii szkolnej, jej objawom oraz sposobom, w jaki rodzice mogą pomóc dziecku przezwyciężyć ten strach, by mogło spokojnie i bez stresu uczestniczyć w życiu szkolnym.
Czym jest fobia szkolna?
Powodem, dla którego dziecko boi się iść do szkoły może być fobia szkolna inaczej nazywana skolionofobią lub potocznie „szkolnicą”. Jest to zaburzenie nerwicowe, które nasila się w ciągu tygodnia.
Lęk związany jest ze szkołą, tematyką z nią związaną oraz myślami o niej. Fobia dotyczy dzieci i młodzieży szkolnej, częściej pojawia się u dziewczyn. Jest coraz częściej spotykanym problemem u dzieci, a objawy nie są udawane, stanowią problem psychiczny i zdrowotny.
| Problem ten dotyka ok. 1 – 5 % dzieci. |
Skąd bierze się lęk przed szkołą?
.Typowa fobia szkolna pojawia się bez konkretnego powodu, nawet gdy dziecko ma sprzyjające środowisko szkolne.
Fobia szkolna to złożone zjawisko, a jej przyczynami mogą być m.in.:
– akty przemocy psychicznej/fizycznej w szkole wobec dziecka
– odrzucenie przez rówieśników
– stres przed kontaktami z innymi ludźmi
– problemy z nauką
– strach przed nauczycielem
– lęk przed odpowiadaniem na forum klasowym
– problemy rodzinne
– dziecko czuje, że nie spełnia oczekiwań rodziców
Lęk może się pojawiać również bez powodu.
Jakie mogą być objawy fobii szkolnej?
Objawy fobii szkolnej są uporczywe i nasilają się w ciągu tygodnia, kiedy dziecko ma chodzić do szkoły, w weekend mijają lub zmniejszają się.
Objawami najczęściej występującymi w sytuacji, gdy dziecko boi się iść do szkoły są:
– unikanie chodzenia do szkoły
– bóle brzucha
– biegunka
– nudności
– przyspieszona akcja serca
– panika
– bóle głowy
– duszności
– zwiększona potliwość
– obniżony nastrój
– nerwowe obgryzanie paznokci, wyrywanie sobie włosów.
Gdzie szukać pomocy?
Dziecko z fobią szkolną powinno być zdiagnozowane przez lekarza psychiatrę. Lekarz może przepisać dziecku leki zmniejszające poziom lęku, leki przeciwdepresyjne oraz zalecić psychoterapię. Na psychoterapii dziecko uczy się przezwyciężać lęk, reakcji na stresującą sytuację oraz technik relaksacyjnych.
Jeśli przyczyną lęków jest sytuacja rodzinna lekarz psychiatra może zalecić psychoterapię rodzinną.
Poważny problem czy zwykła wymówka?
Nie można lekceważyć objawów fobii u dziecka i traktować je jako wymówkę przed pójściem do szkoły. Należy objąć dziecko wsparciem oraz pomocą.
Jeśli istnieje konkretny powód wystąpienia objawów fobii powinno znaleźć się rozwiązanie tego problemu.
Jeśli powodem fobii i lęku jest sytuacja rodzinna, ważne, aby zapewnić dziecku poczucie bezpieczeństwa, zrozumienia, spokoju i miłości. Psychoterapia rodzinna wskazana jest w celu rozwiązania problemu, poprawy samopoczucia dziecka.
Zazwyczaj dzieci mające fobię szkolną są dobrze uczącymi się dziećmi, mającymi dobre stopnie w szkole, a lęk występuje z powodu obawy przed porażką.
Natomiast jeśli lęk wynika z poważnych problemów w nauce- rodzic/opiekun powinien zadbać o korepetycje lub samemu w miarę możliwości poświęcić czas na wytłumaczenie materiału.
#Cześć rodzice!
Zachęcamy Was do śledzenia naszego profilu #cześć rodzice! na Instagramie i TikToku. Znajdziecie tam wiele materiałów, porad i inspiracji. Dzielimy się z Wami pomysłami, które nie tylko pomagają dzieciom w pokonywaniu codziennych wyzwań i trudności, ale także sprzyjają wspólnym, radosnym chwilom w gronie rodziny.
Zaburzenia umiejętności szkolnych
Możliwe, że problemem dla którego dziecko boi się iść do szkoły są zaburzenia umiejętności szkolnych, takie jak dysleksja, dysgrafia czy dyskalkulia. W Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej można przebadać dziecko pod tym kątem. Przeprowadzone badanie może wykluczyć lub potwierdzić dysleksję. W opinii wyszczególnione są wskazania do pracy z dzieckiem zarówno dla rodzica jak i dla szkoły.
Najlepsze efekty leczenia to połączenie psychoterapii, farmakoterapii oraz wsparcie rodziny.