Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup i ból pleców - 20 propozycji

ćwiczenia na kręgosłup, ćwiczenia na ból pleców

Cześć!

Jeśli spędzasz dużo czasu w pozycji siedzącej wykonując pracę biurową lub po prostu borykasz się w problemem bólu pleców mamy dla Ciebie dobrą wiadomość!

Wraz z fizjoterapeutą – Tomaszem Szpunarem przygotowaliśmy dla Ciebie solidną porcję ćwiczeń, które możesz wykonać samodzielnie w domu, a w niektórych przypadkach także w pracy. Szczerze wierzymy, że zaproponowana w materiale wideo aktywność spowoduje, że ból pleców zniknie, a praca przy komputerze stanie się bardziej znośna.

Zamów wideo teraz w promocyjnej cenie!

[add_to_cart id=”6159″]
Materiał w formie WIDEO trafi na Twoją skrzynkę mailową po dokonaniu zamówienia i opłaceniu go. Na wszelki wypadek sprawdź folder SPAM.

Jak to działa?

1.

Dodaj materiał wideo do koszyka i uzupełnij niezbędne dane.

2.

Opłać zamówienie szybkim i bezpiecznym przelewem internetowym.

3.

Na twoją skrzynkę e-mail trafi link do materiału wideo.

KUPUJĄC WIDEO - POMAGASZ!

Materiał  „20 ćwiczeń na zdrowy kręgosłup”  bierze udział w akcji “Czytaj, Ucz się, Pomagaj!”, w ramach której Centrum Terapii i Wspomagania Rozwoju FOCUS przekazuje na cele charytatywne 5 PLN z każdego sprzedanego egzemplarza, a szczegółowe rozliczenia można zobaczyć tutaj: www.wspomaganie-rozwoju.pl/rozliczenia  

 

Dziękujemy Ci za Twoją cegiełkę!

jak radzić sobie z agresją u dzieci?

O autorze:

TOMASZ SZPUNAR – FIZJOTERAPEUTA

Magister fizjoterapii. Absolwent Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach. Fizjoterapeuta ortopedyczny i sportowy. Były fizjoterapeuta kadry narodowej biathlonistek. Swoje doświadczenie zdobył pracując ze sportowcami: łucznikami, piłkarzami na różnym szczeblu rozgrywek, kadrą narodową biathlonistek oraz w codziennej pracy gabinetowej w Centrum Rehabilitacji.

Na co dzień prowadzi własną praktykę współpracując z Centrum Fizjoterapii Sportowej i Ortopedycznej w Katowicach. W praktyce gabinetowej spotyka się z pacjentami o różnych dolegliwościach w tym: dyskopatie, problemy z stawami obwodowymi, szeroko pojęte dolegliwości bólowe odcinka lędźwiowego kręgosłupa czy pacjentami przygotowującymi się do zabiegu lub wracający do sprawności po zabiegu.

W pracy kładzie największy nacisk na diagnostykę i zrozumienie przez Pacjenta aktualnego problemu. Prelegent wykładów o tematyce szerokopojętej fizjoterapii oraz webinariów na temat ergonomii w języku polskim i angielskim.

Czego dowiesz się z materiału wideo ``20 ćwiczeń na zdrowy kręgosłup``?

W materiale znajdziesz:

  • Podstawowe informacje teoretyczne dotyczące budowy i fizjologii kręgosłupa.

  • Ćwiczenia wzmacniające mięśnie oddziałujące na prawidłową pracę kręgosłupa.

  • Ćwiczenia rozciągające, które pozwolą Ci uwolnić się do bólu pleców.

  • Rady jak zachować prawidłową postawę w trakcie długotrwałej pracy.

ćwiczenia na kręgosłup, ćwiczenia na ból pleców
[add_to_cart id=”6159″]
Materiał w formie WIDEO trafi na Twoją skrzynkę mailową po dokonaniu zamówienia i opłaceniu go. Na wszelki wypadek sprawdź folder SPAM.

Dlaczego warto kupić wideo ``20 ćwiczeń na zdrowy kręgosłup``?

Przedstawione w materiale ćwiczenia w prosty i skuteczny sposób pozwolą Ci zadbać o zdrowe plecy i odpowiednią postawę. Utrzymanie kręgosłupa w dobrej formie, jest kluczowym elementem oddziałującym na to czy w przyszłości będziemy mieli z nim problemy. Brak ruchu i odpowiedniej profilaktyki przyczynia się do powstawania bólu, a ten nierzadko trzeba leczyć mniej lub bardziej inwazyjnie.

Gwarancja zadowolenia!

Jeśli po zakupie wideo uznasz, że informacje zawarte w nim w żaden sposób Ci się nie przydały i nie wyjaśniły nurtujących Cię kwestii – zwrócimy Ci pieniądze, zgodnie z Regulaminem.

Kup Teraz!

ćwiczenia na kręgosłup, ćwiczenia na ból pleców
[add_to_cart id=”6159″]
Materiał w formie WIDEO trafi na Twoją skrzynkę mailową po dokonaniu zamówienia i opłaceniu go. Na wszelki wypadek sprawdź folder SPAM.

Chcesz otrzymać fakturę? Po zamówieniu E-booka poinformuj nas: justyna.focus@gmail.com

Skontaktuj się z nami!

Projekt bez tytułu

Gliwice

ul. Sikornik 18

(UWAGA! ZMIANA LOKALIZACJI! Od 1 lipca 2020 r. zapraszamy na ul. Sikornik 18 w Gliwicach (wjazd na parking od ul. Derkacza)
Projekt bez tytułu

Katowice

ul. Wincentego Pola 9/1A

Poradnia FOCUS

Centrum Terapii i Wspomagania Rozwoju

Niepubliczna Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej

psycholog
psycholog dziecięcy
psychiatra
psychiatra dziecięcy
psychoterapeuta
logopeda
wwr
integracja sensoryczna
rehabilitacja

Dane do przelewu:

PORADNIAFOCUS.PL
sp. z ograniczoną odpowiedzialnością
ul. Sikornik 18, 44-122 Gliwice
NIP: 631-270-00-58

Nr konta: 54 1050 1298 1000 0090 8138 8747

Napisz do Nas:

rejestracja.focus@gmail.com

[DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS]

Skupiamy się na Tobie.