Wellbeing – czym jest i jak wpływa na pracowników?

Wellbeing – czym jest i jak wpływa na pracowników?

Zastanawiasz się, jak zadbać o motywację zespołu i ich nieustanny zapał do działania? Spójrz na ten temat w szerszej perspektywie i zatroszcz się o szeroko pojęty dobrostan pracownika. Osoby, które cieszą się dobrym zdrowiem psychicznym i fizycznym, a także dobrym samopoczuciem, są w stanie w pełni wykorzystać swój potencjał. Na tym właśnie polega koncepcja wellbeing. Dowiedz się, co to dokładniej jest i jak przełożyć teorię na praktykę.

Wellbeing – czym tak naprawdę jest?

Wellbeing (well-being) na język polski można przetłumaczyć jako dobrostan pracownika. Co jednak kryje się za tym pojęciem? W najbardziej ogólnym ujęciu – utrzymujący się stan zadowolenia oraz spełnienia, który przekłada się na wydajne funkcjonowanie w środowisku pracy i w życiu osobistym.

Mogłoby się wydawać, że poziom satysfakcji życiowej pracownika to… jego prywatna sprawa. W końcu to od niego zależy np. to, w jaki sposób zarządza swoim czasem oraz czy dba o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne. 

Warto jednak pamiętać, że w miejscu pracy spędza się mniej więcej 30% doby. Dlatego to, jak wygląda środowisko zawodowe ma ogromne przełożenie na dobrostan pracownika. W związku z tym coraz częściej mówi się o wellbeing jako narzędziu zwiększania wydajności.

Wellbeing – czym jest i jak wpływa na pracowników? dobrostan pracowników

Wellbeing a motywacja pracowników.

Dlaczego warto się zastanowić nad tym, jak zadbać o wellbeing w zespole? Mówiąc najkrócej: bo zadowolony pracownik to zmotywowany pracownik. Taki, który z zapałem zacznie każdy dzień pracy, a do stawianych przed nim wyzwań podejdzie z energią.

Osoba, która ma wysoki poziom satysfakcji z życia, będzie też rzadziej niedysponowana. Zdrowy styl życia – w pracy i poza nią – przełoży się na mniejsze ryzyko częstego brania zwolnienia lekarskiego.

Dlatego z perspektywy nowoczesnego pracodawcy dobrostan pracownika powinien być absolutnym priorytetem. To fundament sukcesu biznesowego firmy i zarządzania zespołem.

Wellbeing – czym jest i jak wpływa na pracowników? dobrostan pracowników, dobre samopoczucie pracowników

Dobre samopoczucie pracowników i wellbeing – dlaczego warto o nie dbać?

Dobrostan pracownika nie jest związany wyłącznie z „fizycznymi” aspektami jego zdrowia. To znacznie szersze pojęcie. Jak wskazują eksperci Instytutu Gallupa, składa się na nie pięć kluczowych aspektów. Są to:

  • kariera zawodowa i środowisko pracownicze;
  • życie społeczne i relacje przyjacielskie;
  • finanse;
  • zdrowie fizyczne;
  • społeczność, w której się funkcjonuje.

Pomiędzy tymi elementami powinna panować zdrowa równowaga. To między innymi dlatego tak często mówi się o „work-life balance”.

Jak twierdzą specjaliści Instytutu Gallupa, chociaż wiele aspektów wellbeing jest związanych z prywatną sferą, na jakość życia i poczucie satysfakcji kluczowy wpływ ma miejsce pracy. Powodów jest kilka. Przede wszystkim:

  • praca i życie prywatne nie są odrębnymi „kawałkami” życia – przeplatają się ze sobą i wzajemnie zazębiają. Problemy w pracy wpływają na relacje osobiste, a kłopoty rodzinne obniżają wydajność zawodową;
  • w im większej liczbie sfer wskazanych powyżej pracownik osiąga zadowolenie, tym lepiej radzi sobie z wykonywaniem obowiązków;
  • organizacje, które dbają o dobrostan pracowników, długofalowo osiągają wymierne korzyści. Są one związane np. z mniejszą fluktuacją w zespole czy wyższą efektywnością zespołu.
Wellbeing – czym jest i jak wpływa na pracowników? dobrostan pracowników, EAP, benefity pracownicze

Jak dbać o wellbeing w zespole?

Zastanawiasz się, co możesz zrobić, aby Twoja organizacja wspierała dobre samopoczucie pracowników i osiągnięcie przez nich dobrego zdrowia fizycznego i psychicznego? Oto kilka rozwiązań, które można wdrożyć.

Promocja zdrowia w pracy

Jak zadbać o zdrowie pracowników? Pomyśl np. o odpowiednio dobranych benefitach, które wesprą Twój zespół w tym aspekcie. Może to być np. prywatna opieka medyczna – działająca znacznie szybciej i wydajniej niż państwowy system ochrony zdrowia.

To jednak nie wszystko. Warto spojrzeć na zdrowie psychiczne i fizyczne pracowników w szerszej perspektywie. Dobrym pomysłem będzie np. zapewnienie bonusów w postaci:

  • fizjoterapii – konsultacja z fizjoterapeutą jest doskonałym sposobem na uzyskanie porady i oceny stanu zdrowia fizycznego;
  • wsparcia psychologicznego oraz psychoterapeutycznego – jednorazowe konsultacje lub regularna psychoterapia mogą pomóc pracownikom rozwiązać problemy, które uniemożliwiają utrzymanie dobrej wydajności i wykonanie kolejnego kroku na drodze do rozwoju kariery;
  • konsultacji logopedycznych – problemy z prawidłową dykcją czy wymową mogą być potężną blokadą; ich rozwiązanie pomoże wprowadzić nową jakość w życie zawodowe i osobiste;
  • konsultacji z dietetykiem lub psychodietetykiem – pomogą pracownikom, często spędzającym długie godziny za biurkiem, w utrzymaniu prawidłowej sylwetki i pokonaniem problemów z odżywianiem.

Dzięki takiemu nowoczesnemu podejściu możesz zwiększyć lojalność zespołu i jego motywację do działania na rzecz firmy.

Zarządzanie stresem w pracy

Stres jest największym zabójcą energii do działania. Jak rozwiązać problemy w zespole w tym aspekcie? Warto zadbać o:

  • stworzenie przyjaznego środowiska, pozbawionego niezdrowej konkurencji i zbyt silnej presji – pozytywna motywacja działa lepiej niż negatywna;
  • zadbanie o dobre relacje na linii menadżer-zespół – pomogą w tym np. odpowiednio dobrane szkolenia dla kadry menadżerskiej, np. z zakresu rozwiązywania konfliktów w zespole czy komunikacji interpersonalnej;
  • kursy i warsztaty psychoedukacyjne dla pracowników – pomogą przyswoić i wypracować zdrowe sposoby na radzenie sobie ze stresem w pracy.

Coaching jako element dbania o dobrostan pracowników

W kontekście wellbeing ważne jest także wsparcie pracowników na drodze do rozwoju zawodowego. Pomogą w tym nie tylko kursy podnoszące kwalifikacje. Dobrym pomysłem jest także inwestycja w coaching. Dobry coach pozwoli członkom zespołu świadomie wyznaczyć cele rozwojowe i dążyć do ich osiągnięcia. To także wpłynie na poziom satysfakcji zawodowej.

Podsumowując, wellbeing czy dobrostan pracownika to holistyczne spojrzenie na zarządzanie zespołem. Podmiotowe podejście do jego członków przekłada się na ich większą satysfakcję zawodową i osobistą, a w efekcie – przynosi korzyści także firmie.

Chcesz zadbać o wellbeing w zespole swojej organizacji? Skontaktuj się z nami, a pomożemy Ci dobrać odpowiednie rozwiązania.

Blog

Czym jest program EAP? Co obejmuje? Jak go wdrożyć w firmie?

Zapraszamy do zapoznania się z artykułem na temat dysków sensorycznych. Dowiesz się jak wykorzystać je w zabawie i terapii oraz na co zwrócić uwagę przy zakupie.

Pewnie Ty też wielokrotnie słyszałaś od znajomych, mówiących o swoim dziecku w sposób: „Piotrek jest taki niegrzeczny! Nic mnie nie słucha!”
Dowiedz się jak temu zaradzić!

 Istnieją wyraźne symptomy, które sugerowałyby konsultację. Niektóre z nich mogą być we wczesnym etapie zauważone przez lekarza pediatrę, położną środowiskową lub samego rodzica.
Poznaj wszystkie czerwone flagi!

Czy rodzic może lepiej i skuteczniej wspierać swoje dziecko i sprawiać by było ono szczęśliwsze?

Ktoś z Twoich bliskich cierpi na depresję?

Aby móc udzielić takiej osobie pomocy musisz wiedzieć jak pomóc osobie w depresji, co możesz powiedzieć, a jakich zwrotów nie używać.

Dowiedz się więcej w tym artykule.

Kilka porad
przydatnych w czasie
kryzysu epidemiologicznego.

Każdy charakter pracy ma
swoje plusy i minusy.
Coś co dla jednegobędzie zbawieniem
– dla drugiego będzie … wypaleniem.

Czym jest jąkanie? Jakie są jego objawy?
Co robić, by pomóc swojemu dziecku?
Mamy dla was 8 porad!

Nurty psychoterapii

Czy Ty też zastanawiałeś się skąd biorą
się Twoje codzienne problemy?
W znalezieniu odpowiedzi pomoże
skrojona na miarę psychoterapia.

Stres, liczne obowiązki, deadline.
Wszystko to może wpłynąć na kondycję
psychiczną Twojego pracownika.
Pamiętaj, możesz mu pomóc.

Dowiedz się więcej o tym czym jest integracja sensoryczna
i jak może pomóc Twojemu dziecku
w codziennych czynnościach.

Wellbeing – czym jest i jak wpływa na pracowników?

Dowiedz się, czym jest

wellbeing i dlaczego warto

wprowadzić go w firmie.

Brak odpowiedniej dawki kontaktu jest niebezpieczny dla naszego zdrowia psychicznego i fizycznego. Aby temu zapobiegać trzeba dbać o relacje z ludźmi, dzielenie się uściskami i przytulanie.

W tym artykule przedstawię Ci 5 najpowszechniejszych ziół uspokajających stosowanych w łagodnych stanach depresji, sytuacjach powodujących stres i bezsenność.

Jak budować u niego naturalną pewność siebie i asertywność?
Takie pytania z ust rodziców padają bardzo często. W poniższym artykule przytoczę kilka cennych wskazówek, które pomogą Ci zwiększyć naturalną pewność siebie u Twojego dziecka.

Stan gotowości, niepokój, napięcie i niepewność.
Do tego dyskomfort
w brzuchu.
Brzmi znajomo?
Tak działa stres.

Dowiedz się więcej o tym czym jest stres
i jak można sobie z nim poradzić?

5 zaburzeń związanych z uzależnieniami

Czy schizofrenia może
mieć związek z alkoholem
i nadużywaniem narkotyków?
Czy nadużywanie leków może
powodować zaburzenia psychiczne?

Jak pomóc dziecku radzić sobie z lękiem?

Poznaj pięć prostych metod,
które pomogą Ci nauczyć Twoje dziecko
jak radzić sobie z lękiem.

Twoje dziecko boi się iść do szkoły?

Czym jest fobia szkolna?
Jakie są jej objawy?
Kto ją diagnozuje i jak ją leczyć?

7 sposobów na rozwijanie mowy dziecka

Sprawdź jak w kilku prostych
krokach możesz pomóc swojemu
dziecku rozwijać mowę.

Jak radzić sobie z agresją u dzieci?

Dowiedz się co może
powodować agresję
i poznaj skuteczne metody
radzenia sobie z agresją u dzieci.

17 wskazówek jak wspierać dziecięcą pewność siebie

Jak zachęcać i wspierać dziecko
w radzeniu sobie z nowymi
i trudnymi rzeczami?

Zakłopotanie, lęk i rumieńce na twarzy w różnych sytuacjach społecznych

Rumienisz się podczas
publicznych wystąpień?
Sprawdź dlaczego
i jak możesz temu zaradzić.

Skupiamy się na Tobie.