psychoterapia gliwice, okładka

Psychoterapia Gliwice


Masz pytania? Zadzwoń do Nas! Chętnie pomożemy.

Rejestracja online

Zadzwoń do nas!

Spis treści:

  1. Psychoterapia Gliwice – kiedy szukać wsparcia?
  2. Psychoterapia Gliwice – pierwsze spotkanie z psychoterapeutą
  3. Jak można skorzystać z pomocy psychoterapeuty w naszej poradni?
  4. Psychoterapia Gliwice – rodzaje
  5. Psychoterapia indywidualna
  6. Psychoterapia rodzinna
  7. Psychoterapia małżeńska lub par
  8. Psychoterapia Gliwice – Psychoedukacja
  9. Który rodzaj pomocy jest dla mnie?

W Poradni FOCUS w Gliwicach i Katowicach prowadzimy psychoterapię indywidualną, psychoterapię par, małżeństw, rodzin. Do dyspozycji naszych pacjentów pozostaje grono doświadczonych i cenionych wśród pacjentów psychoterapeutów.

Psychoterapia Gliwice – kiedy szukać wsparcia?


Psychoterapia może być dobrym wyjściem, kiedy napotykamy w swoim życiu na trudności, którymi nie dajemy sobie sami rady. Po wielu próbach radzenia sobie z długotrwałym stresem, smutkiem czy lękiem, warto sprawdzić czy może okazać się pomocne wsparcie specjalisty.

Psychoterapia może być szczególnie pomocna, gdy:

– przytłacza Cię uczucie lęku, smutku i bezradności,
– nie jesteś w stanie poradzić sobie z codziennymi problemami,
– masz trudności z koncentracją w pracy lub na studiach,
– nadużywasz alkoholu lub innych używek,
– zachowujesz się agresywnie,
– doskwierają Ci lęki, fobie czy uczucie niepokoju.

psychoterapia gliwice, dobry psychoterapeuta gliwice, gabinet psychoterapeutyczny gliwice, psychoterapeuta gliwice

Jeśli borykasz się z którymś z powyższych problemów, może być również wskazana wizyta u lekarza psychiatry.

Psychoterapia daje możliwość porozmawiania z kimś, kto pomaga stworzyć nowy sposób patrzenia na trudne problemy i pomóc ludziom w znalezieniu rozwiązania. Uczestnicy sesji psychoterapii mogą lepiej zrozumieć siebie, swoje własne cele i wartości oraz rozwijać umiejętności w zakresie poprawy relacji z innymi. Psychoterapia może również pomóc w przezwyciężeniu specyficznych problemów, takich jak zaburzenia odżywiania czy fobie.

psychoterapia gliwice, dobry psychoterapeuta gliwice, gabinet psychoterapeutyczny gliwice, psychoterapeuta gliwice poradnia focus

Psychoterapia Gliwice – pierwsze spotkanie z psychoterapeutą


Pierwsze spotkanie w gabinecie psychoterapeuty to z pewnością nowa sytuacja. Mogą jej towarzyszyć pytania: „Jak spotkanie będzie przebiegało?” lub „Czy rzeczywiście psychoterapia to coś dla mnie?”.

Pierwsza wizyta służy temu, by rozwiać powyższe wątpliwości. Psychoterapeuta może dowiedzieć się więcej o celu wizyty i problemie z jakim się zmagamy. To okazja, by określić czy czy jest potrzebna pomoc i jaki miałby być jej rodzaj. Pierwsza konsultacja to czas kiedy można zadać pytania specjaliście, porozmawiać o swoich obawach i wspólnie z terapeutą ustalić jak będzie przebiegała ewentualna współpraca.

psychoterapia gliwice, gabinet psychoterapeutyczny gliwice, psychoterapeuta gliwice

Jak można skorzystać z pomocy psychoterapeuty w naszej poradni?


Psychoterapia Gliwice:

  • komercyjnie (Gliwice, Katowice)
  • NFZ (Gliwice) Uwaga: Na psychoterapię w ramach NFZ wymagane jest skierowanie od lekarza psychiatry.

Psychoterapia Gliwice – rodzaje


Terapia indywidualna, grupowa, a może ta przeznaczona dla par? Istnieją różne rodzaje psychoterapii, które mogą doprowadzić Cię do celu. Niezależnie od tego, gdzie leży Twój Rzym – jest kilka sposobów, żeby tam dotrzeć.

Stres w pracy? Problemy wychowawcze? A może w Twoim związku doszło
do zdrady? Trafna diagnoza problemu i określenie celów pracy stanowią dużą część sukcesu. Kolejny krok to odpowiednio dobrana i zrealizowana pomoc psychologiczna lub psychoterapeutyczna. Można to zrobić na kilka sposobów.

psychoterapia indywidualna

Psychoterapia indywidualna


Praktyka pokazuje, że indywidualna forma spotkań jest najczęściej wybieraną przez pacjenta drogą do poprawy jakości życia. Psychoterapia indywidualna opiera się na regularnych rozmowach 1:1 z terapeutą. Co ważne, nie trzeba doświadczać zaburzeń psychicznych, żeby ją rozpocząć. Rozmowa z psychologiem to również sposób na poprawę jakości swojego życia emocjonalnego czy ogólnego funkcjonowania w relacjach prywatnych lub zawodowych.

Dobrą metodą na głębsze poznanie swojego sposobu funkcjonowania w relacjach z innymi ludźmi może być psychoterapia grupowa. Dzięki uczestnictwu w grupie możemy zdobywać nowe doświadczenia, a co za tym idzie – lepiej poznać siebie, swój sposób komunikacji oraz indywidualne wzorce, według których budujemy relacje.

terapia rodzinna

Psychoterapia rodzinna


Kiedy problem jest bardziej złożony, warto zmierzyć się z nim zespołowo. Terapia rodzinna opiera się na założeniu, że system rodziny tworzą nie tylko członkowie, ale też interakcje się między nimi. Polecana jest szczególnie w przypadku problemów występujących u dzieci. 

Najważniejszym celem jest w tym przypadku wprowadzenie zmian w systemie rodzinnym. Gabinet psychoterapii stwarza przestrzeń do rozmowy, poznania swoich potrzeb, zweryfikowania wzajemnych oczekiwań, nauki lepszej komunikacji.

Psychoterapia małżeńska lub par


Szczególną formą terapii rodzinnej jest terapia par. Jej celem jest poprawa relacji i wzrost satysfakcji ze związku. Najskuteczniejsza będzie jeśli trudnością są relacje między partnerami, a nie poszczególne problemy każdego z nich.

Spotkania w gabinecie są bezpiecznym polem do rozwiązywania konfliktów – nawet tych, które narastały latami. Taka terapia nauczy w związku słyszeć i słuchać oraz pozwoli poznać potrzeby swoje i partnera. Rozpoczęta w odpowiednim czasie terapia małżeńska może nawet uratować parę przed rozstaniem.

Który rodzaj pomocy jest dla mnie?

Psychoterapia Gliwice – Psychoedukacja


Psychoedukacja jest interwencją terapeutyczną stosowaną w nowoczesnym leczeniu zaburzeń psychicznych. Polega na szeroko rozumianej edukacji pacjenta w zakresie jego zaburzenia, w tym rozpoznawania objawów sugerujących nawrót choroby. Jest szczególnie ważna w zaburzeniach przebiegających przewlekle, często nawracających (np. depresja, schizofrenia, zaburzenie afektywne dwubiegunowe, zaburzenia lękowe, uzależnienia, a ostatnio także – zaburzenia odżywiania takie jak anoreksja czy bulimia).

Oprócz tych najpopularniejszych, do form oddziaływania terapeutycznego zaliczyć można również muzykoterapię, arteterapię czy społeczność leczniczą. Cenioną przez pacjentów formą pomocy jest również grupa wsparcia. Spotkania, które często moderuje psycholog, są przestrzenią do wymiany przeżyć uczestników – zwykle doświadczających podobnym problemów, czy trudności np. rodziców dzieci chorujących na autyzm.

Który rodzaj pomocy jest dla mnie?


Każda z opisanych dróg będzie wspierać w rozwiązywaniu problemów w trochę inny sposób. Każda będzie też sposobem na poszerzenie wiedzy o sobie. W doborze metody ważny jest rodzaj trudności, jakich doświadczasz oraz ich nasilenie. Wciąż nie wiesz jaka forma wsparcia będzie najlepsza? Bez obaw – dobry psycholog pomoże wybrać tę najlepszą dla Ciebie podczas pierwszych wizyt w gabinecie.

Tagi: psychoterapeuta gliwice, psychoterapia gliwice, dobry psychoterapeuta gliwice, polecany psychoterapeuta gliwice, psychoterapia par gliwice, psychoterapia indywidualna gliwice, psychoterapia dla dzieci gliwice, gliwice psychoterapia, psychoterapia gliwice nfz, psychoterapia poznawczo behawioralna gliwice, psychoterapia psychodynamiczna gliwice

Psychoterapia Gliwice


Masz pytania? Zadzwoń do Nas! Chętnie pomożemy.

Rejestracja online

Zadzwoń do nas!