Poszukujesz dobrego psychologa w Katowicach?

W naszej poradni psychologicznej w Katowicach do Twojej dyspozycji pozostaje grono doświadczonych i cenionych wśród pacjentów psychologów i psychoterapeutów. Zajmujemy się kompleksową opieką psychologiczną, pomagamy dzieciom, młodzieży, osobom dorosłym oraz całym rodzinom. Zajmujemy się również pomocą psychologiczną dla pracowników firm oraz psychoterapią. W porani w Katowicach oferujemy usługi komercyjne.

Pomoc psychologiczna jest potrzebna, gdy znajdujesz się w ciężkiej sytuacji życiowej, odczuwasz lęk, smutek czy gniew. Jeśli Twoje emocje utrudniają Ci funkcjonowanie, nie odczuwasz radości z życia lub przeżywasz silny kryzys emocjonalny, to oznaki, że możesz potrzebować kontaktu z psychologiem.

 Kontakt z psychologiem pomocny jest w okresie żałoby, separacji, po rozwodzie, po narodzinach dziecka i wszystkich sytuacjach, które mogą powodować problemy emocjonalne. Dobry psycholog pomoże Ci również rozwiązać problemy w relacjach z innymi ludźmi, a także samym sobą. Jeśli nie radzisz sobie z życiowymi trudnościami zachęcamy do kontaktu z nami – może być to pierwszy krok w stronę lepszego życia.

1. Diagnoza psychologiczna.

Dobry specjalista psycholog, proces terapeutyczny rozpoczyna od diagnozy, podczas której przeprowadza szczegółowy wywiad, testy psychologiczne, a nawet w niektórych przypadkach zleca dodatkowe konsultacje lekarskie. Diagnoza psychologiczna ma na celu odpowiedzieć m. in. na pytania: jaki jest problem i jaki rodzaj pomocy w danym przypadku należy zastosować?

2. Terapia psychologiczna.

Po diagnozie, planuje się proces terapii, a w szczególności formę pomocy oraz częstotliwość spotkań. Może się okazać, że dobry psycholog poleci kontynuację u innego specjalisty również w trakcie terapii. Psycholog poinformuje Cię na czym będą polegały spotkania i w jaki sposób wspólnie będziecie pracować nad realizacją wyznaczonego celu.

3. Opinia psychologiczna.

Zdarza się również, że potrzebujemy uzyskać opinię psychologiczną. Aby uzyskać taką opinię będziemy musieli pojawić się w gabinecie psychologicznych 1-3 razy.

Nasi psycholodzy pomogą Ci w takich problemach jak depresja, stany lękowe, nerwica, zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia), brak radzenia sobie ze stresem, wypalenie zawodowe, relacje z innymi osobami czy rodziną.

Czego spodziewać się po pierwszej wizycie u psychologa? Czy należy się jej obawiać? Chcąc rozwiać wszelkie wątpliwości poniżej przedstawiamy kilka ważnych aspektów pracy dobrego psychologa.

Pierwsze spotkania z psychologiem mają zazwyczaj charakter diagnostyczno – konsultacyjny. Służą lepszemu poznaniu się obu stron. Ważne jest stopniowe budowanie Twojego zaufania do terapeuty. Nie martw się – stworzenie ku temu warunków leży po stronie psychologa. To on zadba o to, abyś czuł się podczas rozmów bezpiecznie i komfortowo. To bardzo istotne, kiedy będziesz mówić o rzeczach które są dla Ciebie ważne lub trudne.

Rozmowa z psychologiem i wszelka dokumentacja objęta jest tajemnicą zawodową. Dzięki temu, możesz mieć pewność, że szczegóły spotkania nie wyjdą poza ściany gabinetu.

Celem pytań zadawanych przez psychologa w czasie pierwszych wizyt jest poznanie Ciebie i sytuacji życiowej, w której się znajdujesz. Trudności natury psychologicznej mogą być skutkiem i powodem dolegliwości fizycznych. Co ważne, psycholog nie jest lekarzem! Oznacza to, że nie będzie prowadził Twojego leczenia farmakologicznego. Ta kwestia pozostaje po stronie psychiatry. Psycholog może zalecić wizytę u niego – może być pomocne w szybszym powrocie do równowagi i zdrowia.

W gabinecie psychologicznym możesz mówić o wszystkim. Osobom, która wyznacza granicę jesteś Ty. Dobry psycholog nie będzie naciskał na rozmowę o sprawach w danym momencie dla Ciebie zbyt trudnych.

Kiedy w relacji z psychologiem poczujesz się już bezpiecznie i komfortowo, warto otwarcie mówić o ważnych dla Ciebie sprawach. Psycholog nie będzie oceniał Ciebie, ani Twoich wyborów – to nie jest jego rolą. Dobry psycholog, zagwarantuje, że nie poczujesz się osądzany, krytykowany czy odrzucony. Otrzymasz za to pełne zrozumienie i akceptację.

Pomoc psychologiczna nie będzie polega na dawaniu gotowych rad lub rozwiązań. Ale pomoże spojrzeć na daną sytuację z różnych perspektyw i w porozumieniu z Tobą, znaleźć rozwiązanie problemu.

Cele terapeutyczne, które wspólnie wyznaczycie będą podstawą do zaproponowania Ci najlepszych w tym przypadku form pomocy. Może być to wsparcie doraźne, pomoc psychologiczna, psychoterapia, terapia par lub jedynie wykonanie diagnozy w konkretnym obszarze.

Psycholodzy również posiadają specjalizacje i konkretne obszary, w których pracują. Podsumowując pierwsze spotkania specjalista wskaże jaka forma pomocy będzie dla Ciebie najlepsza i wytłumaczy na czym polega każda z nich.

Pamiętaj, że korzystając z konsultacji psychologicznych masz prawo do pełnej dyskrecji. Nikt, poza Tobą i osób przez Ciebie wskazanych nie może mieć wglądu do dokumentacji oraz informacji o Twoim stanie zdrowia. Psycholodzy przywiązują szczególną uwagę do tego, by rozmowy były przeprowadzane w możliwie dyskretnej formie ze szczególnym uwzględnieniem poufności przekazywanych informacji.

Dobry psycholog powinien okazywać pacjentowi szacunek, szanować jego wartości, przyjmować jego opinie, a nawet krytykę pod swoim adresem. Powinien dzielić się z pacjentem informacjami o procesie leczenia oraz akceptować uczucia i emocje osoby zgłaszającej się z problemem.

Pamiętaj, że terapia jest skuteczna tylko wtedy, gdy uczęszczasz na spotkania cyklicznie. Unikanie poruszania trudnych tematów czy unikanie spotkań nie jest dobrym rozwiązaniem. Na pierwszych wizytach, pomiędzy psychologiem a osobą zgłaszającą się z problemem, zawierany jest kontrakt terapeutyczny. Aby terapia przyniosła oczekiwany skutek, należy uczęszczać na spotkania w wyznaczonych terminach.

Poradnia Psychologiczna FOCUS zaprasza pacjentów z Gliwic i Katowic, a także z takich miast jak Chorzów i Ruda Śląska. Dzięki położeniu naszych placówek przy DTŚ oraz autostradzie A4 dojazd do placówek jest bardzo szybki i łatwy.