Podnoszenie główki u niemowlaka – kiedy się martwić?

Podnoszenie główki u niemowlaka to jedno z ważniejszych osiągnięć w rozwoju motorycznym. Kiedy brak postępów w tej umiejętności może budzić niepokój? W naszym artykule przyjrzymy się znaczeniu podnoszenia główki u niemowląt oraz sygnałom, które mogą wskazywać na potrzebę konsultacji z lekarzem lub fizjoterapeutą.

Spis treści:

• Podnoszenie główki u niemowlaka – etapy
• Słaba kontrola główki u dziecka – dlaczego?
• Opóźnione podnoszenie główki u niemowlaka jako potencjalna oznaka autyzmu i opóźnień rozwojowych
• Co to jest próba trakcyjna?
• Podnoszenie główki u niemowlaka a leżenie na brzuchu
• Leżenie na brzuszku – wskazówki dla rodziców
• Jak jeszcze możesz ćwiczyć podnoszenie główki u niemowlaka?
• Jak wygląda podnoszenie główki u wcześniaków?
• Podnoszenie główki u niemowlaka – znaczenie wczesnej interwencji

Słaba kontrola główki niemowlaka występuje, gdy nie jest jeszcze na tyle silne, by samodzielnie utrzymać głowę w pozycji wyprostowanej, co objawia się tym, że główka opada do tyłu lub pozostaje zbyt nisko, gdy dziecko jest podnoszone z pozycji leżącej do siedzącej.

Taki stan jest typowy dla pierwszych miesięcy życia i zazwyczaj mija, gdy mięśnie szyi dziecka stają się silniejsze.

Opóźnienie w podnoszeniu główki niemowlaka może być ważnym wskaźnikiem rozwoju różnych zaburzeń i wymaga uważnej obserwacji. Choć często u noworodków występuje to zjawisko ze względu na rozwijające się mięśnie szyi, jego długotrwała obecność może sygnalizować potencjalne opóźnienia w rozwoju motorycznym lub problemy neurologiczne.

Podnoszenie główki u niemowlaka jest fundamentalne dla prawidłowego rozwoju dziecka, otwierając ścieżkę do osiągnięcia kolejnych etapów rozwojowych, takich jak siedzenie, pełzanie i w końcu chodzenie.

Chociaż słaba kontrola głowy nie oznacza automatycznie poważnego problemu, zawsze dobrze jest omówić wszelkie obawy ze specjalistą, aby wykluczyć możliwe nieprawidłowości.

Podnoszenie główki u niemowlaka – etapy

Podnoszenie główki u niemowlaka to znaczący moment w drodze do samodzielności i mobilności. Utrzymanie głowy w pozycji wyprostowanej stanowi ważny etap w rozwoju niemowlęcia, sygnalizując wzmacnianie mięśni szyi i stanowiąc wstęp do siadania oraz w przyszłości do chodzenia.

Choć czas osiągnięcia tej zdolności może różnić się w zależności od indywidualnego tempa rozwoju dziecka, istnieją ogólne wytyczne dotyczące tego, kiedy dzieci powinny zacząć kontrolować swoją głowę.

Noworodek

Noworodki zwykle mają ograniczoną kontrolę nad mięśniami szyi i potrzebują wsparcia, by móc utrzymać głowę w pozycji pionowej. Nierzadko zdarza się, że już noworodek podnosi głowę do góry.

1-2 miesięcy

Między 1 a 2 miesiącem życia dzieci zaczynają stopniowo lepiej kontrolować swoją głowę. Mogą być w stanie na krótko podnieść głowę, leżąc na brzuszku podczas nadzorowanej zabawy.

3 miesiące

W wieku 3 miesięcy większość dzieci może trzymać głowę w górze przez dłuższy czas, podpierając się w pozycji siedzącej. Zaczynają także coraz lepiej stabilizować głowę podczas wykonywania ruchów, na przykład obracając ją w różne strony, by śledzić ruch przedmiotów lub źródła dźwięków.

4-6 miesięcy

W okresie między 4. a 6. miesiącem życia, dzieci zdobywają większą kontrolę nad mięśniami szyi, co umożliwia im stabilne utrzymanie głowy w pozycji pionowej, nawet bez podparcia podczas siedzenia. Jest to emocjonujący etap rozwoju, świadczący o zwiększającej się sile oraz koordynacji szyi i górnej części ciała.

Wcześniaki

Należy mieć na uwadze, że dzieci urodzone przedwcześnie mogą osiągać poszczególne etapy rozwojowe nieco później niż ich rówieśnicy. Wcześniaki często potrzebują dodatkowego czasu, aby nadrobić zaległości w swojej drodze rozwojowej, dlatego rodzice powinni skonsultować się ze specjalistą w celu uzyskania wskazówek dotyczących oczekiwań i interwencji wspierających.

Słaba kontrola główki u dziecka – dlaczego?

Jeśli chodzi o podnoszenie główki u niemowlaka, kilka czynników może wpływać na ten kamień milowy rozwoju. Poznanie tych czynników umożliwi rodzicom i opiekunom lepsze wspieranie ogólnych postępów dziecka. Przeanalizujmy niektóre z głównych przyczyn, które mogą prowadzić do opóźnień w podnoszeniu główki przez niemowlęta.

Ryzyko genetyczne

Istnieje grupa dzieci, które z genetycznego punktu widzenia są bardziej narażone na opóźnienia w rozwoju motorycznym, w tym w kontroli nad szyją. Oznacza to, że określone czynniki genetyczne mogą utrudniać niemowlętom samodzielne podnoszenie głowy.

Wcześniactwo

Dzieci urodzone przedwcześnie często charakteryzują się słabszymi mięśniami szyi i mogą potrzebować dodatkowego czasu na rozwinięcie odpowiedniej kontroli głowy. Kluczowe jest, aby zapewnić im dodatkowe wsparcie i możliwości na wzmocnienie mięśni szyi przez aktywności takie jak leżenie na brzuszku.

Opóźnienia motoryczne

Pewne opóźnienia lub problemy z motoryką, jak na przykład porażenie mózgowe, mogą wpływać na zdolność dziecka do kontrolowania głowy. Wymagają one wczesnego podjęcia interwencji i stosowania specjalistycznych terapii w celu poprawienia siły i koordynacji mięśni szyi.

Osłabienie mięśni

Słabe mięśnie szyi mogą być przyczyną opóźnień w utrzymaniu głowy przez niemowlęta. Istotne jest dostarczanie delikatnych ćwiczeń i aktywności skierowanych na wzmacnianie mięśni szyi, w celu poprawy ich siły i kontroli.

Brak praktyki

Niemowlęta wymagają licznych okazji do ćwiczenia utrzymywania głowy w pozycji pionowej. Niezapewnienie odpowiedniej ilości czasu na aktywności brzuszkowe lub kontrolowane próby siedzenia może prowadzić do opóźnień w rozwoju kontroli szyi.

Rodzice mogą efektywnie pomagać swojemu dziecku w zdobyciu umiejętności samodzielnego utrzymywania głowy. Pamiętaj, że każde dziecko rozwija się w swoim własnym tempie, a pewne mogą osiągnąć ten etap rozwoju szybciej lub wolniej niż ich rówieśnicy.

Istotne jest stworzenie bezpiecznego i stymulującego otoczenia, które sprzyja motorycznemu rozwojowi dziecka, co jest fundamentalne dla jego prawidłowego wzrostu oraz dobrostanu.

Opóźnione podnoszenie główki u niemowlaka jako potencjalna oznaka autyzmu i opóźnień rozwojowych

Choć samo opóźnienie w podnoszeniu główki u niemowlaka nie stanowi bezpośredniego dowodu na autyzm lub inne zaburzenia rozwojowe, może być ono ważnym sygnałem ostrzegawczym wskazującym na różnorodne problemy rozwojowe, w tym na zaburzenia ze spektrum autyzmu oraz inne rodzaje opóźnień. Badania naukowe podkreślają związek między problemami z utrzymaniem głowy a rozwojowymi wyzwaniami.

Pewne badanie, wykazało istnienie korelacji pomiędzy opóźnieniem w utrzymaniu głowy a zaburzeniami ze spektrum autyzmu. Zgodnie z tym badaniem, niemowlęta, które prezentowały znaczące opóźnienia w tej dziedzinie, częściej były diagnozowane z autyzmem w późniejszym okresie życia. To podkreśla potencjalną wartość opóźnienia w utrzymaniu głowy jako wczesnego wskaźnika na rozwojowe różnice.

W ramach innego badania wykryto powiązania między opóźnieniem w utrzymaniu głowy a innymi opóźnieniami w rozwoju. Wyniki pokazały, że niemowlęta z wyraźnym opóźnieniem głowy częściej napotykały na trudności motoryczne i wyzwania w zakresie ogólnego rozwoju.

Opóźnienie w utrzymaniu głowy samo w sobie nie stanowi bezpośredniego dowodu na autyzm lub inne zaburzenia rozwojowe. Może ono jednak pełnić funkcję wczesnego sygnału ostrzegawczego.

Gdy zauważysz trwałe lub wyraźne problemy z podnoszeniem główki u niemowlaka, zaleca się konsultację z lekarzem w celu dokładniejszej oceny. Wczesne działania interwencyjne mogą być kluczowe w adresowaniu wyzwań rozwojowych i wspieraniu rozwoju.

Mimo że opóźnienie w utrzymaniu głowy może wzbudzać niepokój, warto pamiętać, że każde dziecko rozwija się w swoim indywidualnym tempie.

Niektóre dzieci naturalnie wymagają dodatkowego czasu na rozwijanie adekwatnej kontroli nad głową, co jest szczególnie zauważalne w ich pierwszych miesiącach życia. Praktykowanie regularnych ćwiczeń na brzuchu może wspierać wzmacnianie mięśni szyi i ułatwiać zdobywanie kontroli nad głową przez niemowlęta.

Zapewnij maluchowi wystarczającą ilość czasu na nadzorowane sesje leżenia na brzuchu, aby wspomóc dziecko w zdobyciu niezbędnej kontroli, pozwalającej mu na samodzielne podnoszenie głowy. Zachęcanie do aktywności, które wspierają kontrolę postawy, na przykład przez wykorzystanie poduszki Boppy lub uczestniczenie w delikatnych ćwiczeniach, również może przyczynić się do wzmacniania mięśni szyi.

Co to jest próba trakcyjna?

Podczas wizyty u lekarza lub fizjoterapeuty kluczową rolę odgrywa obserwacja dziecka. Najwięcej informacji specjalista będzie mógł zebrać, przyglądając się niemowlęciu w pozycji leżenia na brzuchu, gdy próbuje ono przeciwstawić się sile ciążenia. Czasami dziecko jest wspomagane przez ruchy specjalisty, co pozwala zidentyfikować, na którym poziomie i dlaczego dziecko ma trudności w wykorzystaniu odpowiednich mechanizmów przeciwko sile grawitacji.

Badanie dziecka pod kątem ogólnej aktywności mięśni jest również niezwykle istotne. Dla specjalisty każda pozycja, w której dziecko przebywa, ma wartość diagnostyczną. Nawet aktywność podczas leżenia na plecach pozwala ocenić zaangażowanie mięśni brzucha. W niektórych przypadkach lekarz lub fizjoterapeuta mogą próbować ułożyć dziecko w pozycji siedzącej, co dostarcza cennych informacji na temat kontroli główki w pozycji wysokiej.

Próba trakcyjna jest jednym z podstawowych badań oceniających aktywność mięśniową dziecka. Polega ona na delikatnym pociągnięciu niemowlęcia za obydwie rączki, aby zachęcić je do oderwania głowy i tułowia od podłoża. Badanie to ocenia poziom aktywności mięśni brzucha, obręczy barkowej i szyi, ale samo w sobie nie informuje, czy dziecko potrafi podnosić głowę w pozycji leżenia na brzuchu.

Ważne jest, aby zarówno próba trakcyjna, jak i inne badania dotyczące kontroli głowy i napięcia mięśniowego dziecka, były wykonywane przez odpowiednio wykwalifikowaną osobę, posiadającą specjalistyczną wiedzę i umiejętności.

Maluszka można wspierać codziennie, zarówno podczas zabawy, jak i pielęgnacji. Jednak nie należy używać ciągłego powtarzania próby trakcyjnej jako formy ćwiczenia. Próba trakcyjna jest jedynie testem, a nie ćwiczeniem mającym na celu nauczenie dziecka kontroli głowy.

Podczas wizyty u specjalisty, jeśli zaleci on terapię, bardzo dobre efekty mogą przynieść rehabilitacja metodą NDT-Bobath oraz równie skuteczna metoda Vojty.

Podnoszenie główki u niemowlaka a leżenie na brzuchu

Zachęcanie do kontroli szyi i stabilności głowy jest fundamentalne dla rozwoju dziecka. Pozycja na brzuchu stanowi świetną aktywność wspierającą budowanie siły mięśni szyi oraz górnej części ciała.

Zwiększanie czasu spędzanego na brzuchu oraz wprowadzenie interaktywnych zabawek lub luster może uczynić tę aktywność bardziej atrakcyjną i angażującą dla dziecka.

Pamiętaj, że każde dziecko rozwija się w swoim własnym tempie i mogą występować indywidualne różnice w osiąganiu poszczególnych etapów rozwoju. Jeżeli nurtują Cię kwestie związane z umiejętnością podnoszenia główki przez Twoje dziecko w pozycji pionowej lub zauważysz jakiekolwiek znaczące opóźnienia lub nietypowe zachowania, skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą, który może zaproponować wsparcie dostosowane do specyficznych potrzeb Twojego malucha.

Leżenie na brzuszku – wskazówki dla rodziców

Spędzanie na brzuszku jest niezbędną czynnością, która pomaga dzieciom rozwijać kontrolę szyi i wzmacniać mięśnie szyi. Polega na układaniu niemowląt na brzuchu, gdy nie śpią i są nadzorowane. Ta prosta metoda przynosi liczne korzyści dla ich ogólnego rozwoju. Oto niektóre istotne aspekty, które warto uwzględnić, włączając czas spędzany na brzuszku do codziennej rutyny malucha.

Korzyści z leżenia na brzuchu

Czas przebywania na brzuszku umożliwia niemowlętom angażowanie mięśni szyi, ramion oraz pleców, co jest istotne dla podtrzymywania głowy i osiągania odpowiednich etapów rozwoju motorycznego. Przyczynia się to do budowania siły centralnej części ciała oraz do poprawy koordynacji, równowagi i kontroli nad postawą.

Pobyt na brzuszku motywuje także dzieci do eksploracji otoczenia oraz wspiera rozwój zmysłów i zdolności poznawczych.

Leżenie na brzuszku i podnoszenie główki u niemowlaka – pierwsze kroki

• Rozpocznij praktykę leżenia na brzuszku w chwilach, kiedy Twoje dziecko jest zrelaksowane i spokojne.
• Zacznij od krótkich momentów, stopniowo zwiększając czas, jak dziecko adaptuje się do nowej pozycji.
• Rozłóż kocyk lub miękką matę na podłodze i ostrożnie ułóż na niej dziecko na brzuchu. Upewnij się, że ramiona maluszka są rozłożone do przodu, co wspomaga podparcie górnej części ciała.
• Stymuluj do interakcji i zabawy podczas bycia na brzuszku, wykorzystując kolorowe zabawki lub lusterka, by przyciągnąć zainteresowanie dziecka.

Angażowanie dziecka do podnoszenia główki w trakcie leżenia na brzuszku

• Upewnij się, że czas spędzany na brzuszku jest pełen zabawy i angażujący, by zainteresowanie Twojego dziecka pozostawało na wysokim poziomie.
• Pozostań obok na podłodze, oferując wsparcie i podsuwając delikatne sugestie.
• Komunikuj się z dzieckiem, śpiewając piosenki lub wydając zabawne dźwięki, by zapewnić mu rozrywkę.
• Zachęcanie do użycia zabawek lub grzechotek, może również pobudzać jego zmysły oraz wspierać rozwijanie umiejętności sięgania i chwytania.

Leżenie na brzuszku – kolejne kroki

Kiedy Twoje dziecko zacznie czuć się swobodniej z pozycją na brzuchu, możesz wprowadzić modyfikacje, które uczynią to doświadczenie bardziej wymagającym. Podłożenie pod klatkę piersiową zrolowanego ręcznika lub kocyka może zapewnić dziecku dodatkowe wsparcie oraz uniesienie, co powinno zmotywować je do podnoszenia główki wyżej i tym samym wzmocnić mięśnie szyi. Możesz również rozłożyć zabawki nieco poza zasięgiem malucha, by zachęcić go do dłuższego czasu spędzanego na brzuszku i do większego ruchu.

Wskazówki dotyczące udanego pobytu na brzuszku

• Wybieraj momenty, kiedy Twoje dziecko jest rozbudzone i w dobrym nastroju, unikając czasu bezpośrednio po posiłku lub kiedy jest zmęczone.
• Zawsze miej dziecko na oku podczas leżenia na brzuszku, aby zapewnić mu bezpieczeństwo i dobre samopoczucie.
• Gdy dziecko wykazuje znaki niezadowolenia lub frustracji, próbuj zmieniać pozycje lub zafundujcie sobie krótką przerwę, zanim spróbujecie ponownie.
• Wprowadź czas spędzany na brzuszku do codziennej rutyny malucha, starając się o kilka krótkich sesji każdego dnia.

Pamiętaj, że każde dziecko jest inne i niektóre mogą na początku mieć problem z przyzwyczajeniem się do leżenia na brzuchu. Zachowaj cierpliwość i okazuj wsparcie przez cały czas, celebrując wszelkie postępy. Czas na brzuszku jest doskonałą okazją do budowania więzi z Twoim dzieckiem i wspierania jego zdrowego rozwoju.

Jak jeszcze możesz ćwiczyć podnoszenie główki u niemowlaka?

W kwestii wspierania rozwijania podnoszenia główki u niemowlaka, dostępnych jest wiele metod, które możesz zastosować w codziennej rutynie Twojego dziecka.

Te dodatkowe strategie mogą przyczynić się do wzmacniania mięśni szyi oraz zwiększenia zdolności dziecka do samodzielnego podtrzymywania głowy.

Oto co możesz jeszcze wziąć pod uwagę:

Nadzorowane sesje siedzenia

Nadzorowane sesje siedzenia mogą efektywnie przyczynić się do rozwoju kontroli szyi i głowy u Twojego dziecka.

Rozpocznij od umieszczenia dziecka w pozycji siedzącej, zapewniając mu odpowiednie wsparcie, takie jak poduszki lub miękkie podkładki umieszczone dookoła. Zapewnij, że jesteś w pobliżu, aby móc oferować ciągłe wsparcie podczas tych ćwiczeń.

Wraz z postępami dziecka w zakresie siły i stabilności mięśni szyi, możesz stopniowo ograniczać poziom udzielanego wsparcia.

Wykorzystywanie wsparcia dla szyi

Narzędzia wspierające szyję, takie jak specjalistyczne poduszki czy opaski podtrzymujące, mogą być cenną pomocą w trenowaniu kontroli głowy u dziecka. Dzięki nim mięśnie szyi mogą zostać dodatkowo wzmocnione, gdy dziecko przebywa w pozycji pionowej.

Zawsze dbaj o to, by podpora szyi była stosowana poprawnie, nie ograniczała ruchów malucha ani nie powodowała dyskomfortu.

Nie zapominaj, że konsultacja z fizjoterapeutą jest kluczowa przed wprowadzeniem nowych metod wsparcia.

Używanie tych metod w połączeniu może przyczynić się do lepszej kontroli głowy u niemowlaka i wspierać jego rozwój motoryczny.

Priorytetem zawsze powinny być bezpieczeństwo i dobre samopoczucie dziecka podczas tych ćwiczeń. Systematyczne ćwiczenia pozwolą Twojemu dziecku stopniowo budować siłę i umiejętności motoryczne, które są niezbędne do pewnego utrzymywania głowy.

Pamiętaj, że rozwijanie kontroli głowy to proces, który przebiega indywidualnie dla każdego niemowlęcia. Unikaj porównywania postępów swojego dziecka z osiągnięciami innych, ponieważ każdy maluch rozwija się w swoim własnym rytmie.

Jak wygląda podnoszenie główki u wcześniaków?

Wcześniaki często napotykają szczególne trudności związane z opóźnieniem w kontroli głowy i szyi.

Ze względu na przedwczesne narodziny, ich rozwój motoryczny może być niepełny, co podkreśla potrzebę specjalnej uwagi i interwencyjnych działań na rzecz wspierania ich optymalnego rozwoju.

Przedwczesny poród może skutkować opóźnieniami w zdobywaniu kontroli nad szyją, co ma kluczowe znaczenie dla ogólnego rozwoju dziecka. Wczesne zajęcie się opóźnieniem głowy może wspomóc wcześniaki w osiąganiu etapów rozwojowych i minimalizować ryzyko związanych z tym problemów.

Wcześniaki mogą charakteryzować się słabszymi mięśniami szyi i ograniczoną kontrolą postawy w porównaniu do dzieci urodzonych o wyznaczonym terminie. Objawia się to często znaczącym opóźnieniem w kontroli głowy, kiedy głowa opóźnia się za resztą ciała podczas próby uniesienia do pozycji siedzącej.

Większa częstotliwość występowania opóźnień w kontroli głowy u wcześniaków może być związana z niestabilnością postawy i opóźnieniami w rozwoju motorycznym.

Czy opóźnienie w podnoszeniu główki u niemowląt zawsze jest powodem do niepokoju?

Słaba kontrola główki u niemowląt nie musi budzić zaniepokojenia, szczególnie w pierwszych etapach życia. U noworodków często obserwuje się opóźnienie kontroli głowy, co jest związane z trwającym procesem rozwoju mięśni szyi. Jednakże, jeśli opóźnienie to nadal występuje po przekroczeniu przez dziecko 6. miesiąca życia lub jeśli pojawiają się dodatkowe opóźnienia rozwojowe, rekomendowane jest, aby skonsultować się z lekarzem w celu przeprowadzenia dokładniejszej oceny.

Czy samo przebywanie na brzuszku może rozwiązać problem słabej kontroli główki u niemowląt?

Czas spędzony na brzuszku jest korzystną aktywnością, która może przyczynić się do wzmacniania mięśni szyi i wspierać ogólny rozwój niemowlęcia. Jednakże nie stanowi on jedynego sposobu na radzenie sobie z opóźnieniem kontroli głowy.

W przypadku zauważenia trwałego opóźnienia kontroli głowy lub innych wyzwań rozwojowych, zalecane jest skonsultowanie się z lekarzem lub fizjoterapeutą w celu przeprowadzenia kompleksowej oceny i uzyskania odpowiednich zaleceń.

Podnoszenie główki u niemowlaka – znaczenie wczesnej interwencji

Wczesna interwencja i poszukiwanie profesjonalnej opinii są niezbędne w kontekście opóźnień w kontroli głowy oraz innych problemów rozwojowych u niemowląt. Kluczowym aspektem jest szybkie rozpoznawanie i adresowanie wszelkich opóźnień lub zaburzeń w rozwoju.

Badania potwierdzają, że wcześnie zdiagnozowane i odpowiednio zaadresowane problemy rozwojowe mogą znacząco wpłynąć na lepsze perspektywy długoterminowe dla dzieci. Poprzez wczesne wykrywanie i interwencję w przypadku opóźnień w kontroli głowy lub innych zaburzeń, rodzice i opiekunowie mają możliwość zaoferowania swoim dzieciom niezbędnego wsparcia, które może być kluczowe dla ich przyszłego rozwoju.

Każde uporczywe opóźnienie w kontroli głowy czy inne wyzwania związane z rozwojem motorycznym powinny skłonić do konsultacji z lekarzem lub specjalistą.

Nie wolno bagatelizować żadnych sygnałów, które mogą sugerować problemy z rozwojem. Wczesna diagnoza i wdrożenie odpowiednich środków interwencyjnych mogą znacznie pomóc dziecku w pokonaniu ewentualnych przeszkód. Troska o rozwój dziecka wymaga czujności i gotowości do szukania specjalistycznej pomocy, gdy tylko zaobserwuje się niepokojące objawy.

Pamiętaj, że każde dziecko rozwija się w swoim tempie, ale świadomość i odpowiedzialność za jego zdrowie i rozwój to obowiązek każdego rodzica i opiekuna. Celebruj każdy etap rozwoju dziecka, jednocześnie będąc uważnym na jego potrzeby i ewentualne trudności. Wczesna interwencja to nie tylko sposób na rozwiązanie problemów, ale również na zapewnienie dziecku możliwości pełnego i zdrowego rozwoju.

Sprawdź naszą ofertę fizjoterapii w Gliwicach i Katowicach

Tagi: podnoszenie główki niemowlaka, podnoszenie główki u niemowlaka, słaba kontrola główki u niemowlaka, ćwiczenia na podnoszenie główki u niemowlaka, dźwiganie główki przez niemowlaka, podnoszenie główki u niemowlaka leżąc na plecach